Entrenamiento ciclista personalizado,
cercano y basado en ciencia y
experiencia
entrena,
mejora,
disfruta.
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mi filosofía: compromiso mutuo y honestidad
Hola, soy David Ramos, y estoy aquí para ayudarte a conseguir tus metas en el ciclismo. Tú eres la pieza clave en tu éxito. Yo simplemente estaré a tu lado como guía para potenciar tu rendimiento y maximizar tus resultados.
Para mí, “personal” significa cercanía, honestidad y compromiso mutuo. Creo firmemente que una relación sólida entre entrenador y deportista es la base para alcanzar resultados duraderos.
Si estás decidido a comprometerte con tus objetivos y buscas un enfoque humano y profesional, estaré encantado de convertirme en tu entrenador.
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lo que soy
- Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, con formación especializada en ciclismo, incluyendo el curso de Entrenador Nacional II.
- Entusiasta del entrenamiento, en constante evolución, siempre basado en la evidencia científica para asegurar el mejor enfoque y resultados.
- Ciclista activo, compitiendo en categoría Máster tanto en ruta como en MTB, lo que me permite comprender de primera mano los desafíos y la motivación de los deportistas.
- Una persona consciente de sus limitaciones, lo que me permite ofrecer un servicio honesto y realista, siempre buscando lo mejor para cada ciclista.
lo que no soy
- Nutricionista: aunque puedo ofrecerte pautas generales para mejorar tu alimentación y apoyar tu rendimiento.
- Biomecánico: pero puedo ayudarte a optimizar tu posición en la bici para mejorar tu comodidad y eficiencia.
- Entrenador de grandes números: no me enfoco en entrenar a una gran cantidad de ciclistas; mi prioridad es ofrecerte una atención de calidad y personalizada.
- Alguien que pone el dinero por encima de tu salud y rendimiento: Mi compromiso es contigo y con tu bienestar, siempre anteponiendo tu salud y progreso a cualquier interés económico.
lo que
obtendrás
- Planificación de entrenamiento 100% personalizada, adaptada a tus objetivos y necesidades específicas.
- Comunicación constante y fluida conmigo, asegurando que siempre estés apoyado y bien orientado en cada etapa de tu proceso.
- Seguimiento y análisis detallado de tus entrenamientos mediante software especializado, para optimizar tu rendimiento y progreso.
- Flexibilidad para modificar cualquier aspecto de tu planificación, ajustándola a tus cambios y evolución.
¿qué puedes esperar?
‘PERO...¿CUÁNTO?’
Es posible que no encuentres aquí una cifra exacta, y hay una razón para ello: el precio mensual se ajusta a las horas y el nivel de detalle necesarios para planificar y analizar tu entrenamiento. Este aspecto lo definiremos juntos en nuestra reunión inicial.
No es lo mismo preparar a un/a cicloturista cuyo objetivo es completar una Gran Fondo, que diseñar un plan para alguien que compite en categorías como Junior, Sub-23 o Élite. Cada ciclista tiene su propio contexto, necesidades y metas, y por eso la mensualidad será completamente personalizada.
Si estás buscando un plan genérico por 30€ al mes, este no es el lugar adecuado. Aquí encontrarás un enfoque profesional y adaptado a ti; tu progreso merece algo más que un simple “copia-pega”.
Reunión Inicial
Ponte en contacto conmigo y agendaremos
una primera reunión, ya sea presencial u
online; analizaremos tu historial, metas y
expectativas, para determinar si soy el
entrenador adecuado para ti.
¡A entrenar!
Una vez definida la temporada, comenzarás a entrenar. Yo me encargaré de la monitorización, análisis y ajustes continuos para asegurar que cada sesión te acerque más a tus objetivos.
Planificación
Si todo avanza según lo esperado, en ese momento elaboraremos un primer borrador de tu planificación anual, ajustado a tus objetivos específicos.
¿cómo empezamos?